Allenare il pavimento pelvico funziona come qualsiasi altro muscolo: serve costanza e un carico che si riesca a trattenere senza sforzo. Questa pallina singola nasce per quel punto di partenza. Si inserisce, si tiene in sede durante le attività di tutti i giorni e il corpo lavora da solo, con contrazioni piccole e ripetute.
La sfera unica è più gestibile di una coppia collegata: entra e si estrae con meno impegno, e resta più facile capire quando la muscolatura sta cedendo. Il corpo in ABS ha superficie liscia e non porosa, quindi scorre bene con poco lubrificante. Adatta a chi si avvicina agli esercizi di Kegel per la prima volta.
Perché ci piace
- Sfera singola, ideale come primo carico da trattenere
- Superficie liscia in ABS, facile da inserire e pulire
- Si usa mentre cammini o sbrighi le faccende
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